Fumatul \u0219i alcoolul \u00eemb\u0103tr\u00e2nesc pielea prematur<\/p>\n
Despre fumat \u0219i alcool \u0219tie toat\u0103 lumea c\u0103 sunt dou\u0103 dintre cauzele care duc la \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea prematur\u0103 a pielii. \u00cens\u0103, \u0219i cur\u0103\u021barea excesiv\u0103 poate s\u0103 fie d\u0103un\u0103toare, sus\u021bine Angela Stolnicu, care spune c\u0103, astfel poate fi distrus microbiomul pielii<\/p>\n
De asemenea, perioadele foarte stresante pot fi un alt factor care vor influen\u021ba negativ calitatea pielii, prin distrugerea proteinelor, care sunt baza calit\u0103\u021bii pielii. Dar \u0219i nivelul ridicat al insulinei sau al glucozei din s\u00e2nge vor duce la \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea pielii, sus\u021bine aceea\u0219i surs\u0103.<\/p>\n
Doctorul sus\u021bine c\u0103 PH-ul pielii este unul acid, iar acest lucru este benefic, deoarece protejeaz\u0103 de bacteriile patogene, \u00een schimb un PH al pielii alcalin nu va avea aceast\u0103 proprietate.<\/p>\n
Conform sursei, pielea este precum o oglind\u0103 a organelor interne. Afec\u021biuni ale ficatului, stomacului sau colonului se pot reflecta \u00een aspectul pielii.<\/p>\n
Secretul unui ten f\u0103r\u0103 riduri, sus\u021bine sursa, const\u0103 \u00een consumul de alimente bogate \u00een vitamine liposolubile (A, D, K, C, Flavonoide, Caroteneoizi, dar \u0219i minerale precum Magneziu, Zinc, Seleniu, acizi gra\u0219i. Specialistul mai recomand\u0103 postul intermitent \u0219i exerci\u021biile fizice, dar \u0219i somnul de calitate.<\/p>\n
Alimentele care ajut\u0103 la prevenirea apari\u021biei ridurilor pe care le recomand\u0103 sunt urm\u0103toarele:<\/p>\n