Un studiu realizat a ar\u0103tat c\u0103 aproape jum\u0103tate dintre b\u0103rba\u021bii singuri au spus c\u0103 nu-\u0219i spal\u0103 cear\u0219afurile timp de p\u00e2n\u0103 la patru luni, iar 12% au recunoscut c\u0103 le spal\u0103 atunci c\u00e2nd \u00ee\u0219i amintesc – ceea ce ar putea reprezenta un timp chiar mai lung.<\/p>\n
Femeile singure le schimba mai des, 62% cur\u0103\u021b\u00e2ndu-\u0219i lenjeria de pat la fiecare dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, iar cuplurile implicate \u0103n studiu au sus\u021binut c\u0103 le schimba la fiecare trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n
Ce trebuie s\u0103 faci \u0219i la ce s\u0103 renun\u021bi ca s\u0103-\u021bi simplifici via\u021ba. Sfaturile psihologilor<\/a>De ce trebuie s\u0103 ne schimb\u0103m cear\u0219afurile?<\/p>\n Dr. Browning, realizatorul studiului spune c\u0103 ar trebui s\u0103 ne schimb\u0103m cear\u0219afurile o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 sau cel mult o dat\u0103 la dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n Igiena este un factor important, iar unul dintre motive este transpira\u021bia. Dac\u0103 a\u021bi \u00eencercat vreodat\u0103 s\u0103 dormi\u021bi \u00eentr-un val de c\u0103ldur\u0103, ve\u021bi \u0219ti c\u00e2t de dificil poate fi.<\/p>\n „Transpira\u021bia intr\u0103 \u00een cear\u0219afuri, f\u0103c\u00e2ndu-le nu numai s\u0103 miroas\u0103 dezgust\u0103tor, ci \u0219i s\u0103 se \u00eemb\u00e2cseasc\u0103 destul de mult”, potrivit Dr. Browning.<\/p>\n Cercet\u0103toarea spune c\u0103 trebuie s\u0103 avem un flux de aer pentru a ne sim\u021bi r\u0103coare atunci c\u00e2nd dormim – deoarece atunci avem cel mai bun somn.<\/p>\n Dar nu trebuie s\u0103 ne g\u00e2ndim doar la transpira\u021bie, propriile noastre celule moarte ale pielii de care sc\u0103p\u0103m \u00een timpul somnului sunt, de asemenea, o \u00eengrijorare.<\/p>\n „Dac\u0103 nu v\u0103 sp\u0103la\u021bi suficient cear\u0219afurile, celulele moarte ale pielii se vor acumula \u00een aceste cear\u0219afuri.”<\/p>\n Aceast\u0103 acumulare \u00eenseamn\u0103 c\u0103 creaturile mici cunoscute sub numele de acarieni se pot hr\u0103ni cu acele celule, provoc\u00e2nd disconfort \u0219i erup\u021bii cutanate.<\/p>\n „Nu vei dormi doar \u00een sudoarea \u0219i celulele moarte ale pielii, ci \u0219i printre acarieni.”<\/p>\n