P\u0103p\u0103dia<\/p>\n
\u201ePapadia este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru detoxifiere. Ajut\u0103 \u00een mod special la stimularea ficatului, ajut\u00e2ndu-l s\u0103 elimine toxinele din s\u00e2nge. Contribuie astfel la digestie \u0219i la s\u0103n\u0103tatea pielii, deoarece ambele sunt conectate la ficat. R\u0103d\u0103cina de p\u0103p\u0103die are cea mai puternic\u0103 ac\u021biune asupra ficatului \u0219i este folosit\u0103 cel mai adesea pentru detoxifiere.Frunzele sunt u\u0219or diuretice \u0219i pot ajuta rinichii s\u0103 elimine toxinele. Ambele con\u021bin nutrien\u021bi benefici pentru organism\u201d, explic\u0103 nutri\u021bionistul Gianluca Mech.<\/p>\n
R\u0103d\u0103cina de brusture<\/p>\n
\u201eR\u0103d\u0103cina de brusture este o alt\u0103 plant\u0103 puternic\u0103. Purific\u0103 s\u00e2ngele \u0219i cur\u0103\u021b\u0103 organismul de toxine. Stimuleaz\u0103, de asemenea, drenajul limfatic. Se poate face ceai de r\u0103d\u0103cin\u0103 de brusture.<\/p>\n
Trifoiul ro\u0219u<\/p>\n
Trifoiul ro\u0219u apar\u021bine familiei leguminoase \u0219i consumul s\u0103u este foarte benefic pentru s\u0103n\u0103tatea pielii. Ajut\u0103 la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea circula\u021biei s\u00e2ngelui, stimuleaz\u0103 ficatul \u0219i sistemul limfatic. Este de asemenea bogat \u00een nutrien\u021bi \u0219i poate contribui la s\u0103n\u0103tatea hormonal\u0103\u201d, spune nutri\u021bionistul Gianluca Mech.<\/p>\n
Ciulinul de lapte (armurariu)<\/p>\n
\u201eCon\u021bine mai mul\u021bi antioxidan\u021bi care ajut\u0103 la procesul de detoxifiere, inclusiv un complex cunoscut sub numele de silimarin\u0103. Silimarina stimuleaz\u0103 produc\u021bia de al\u021bi doi antioxidan\u021bi, glutation \u0219i superoxid dismutaz\u0103. Ace\u0219tia ajut\u0103 de fapt la reconstruc\u021bia celulelor hepatice \u0219i la eliminarea toxinelor.<\/p>\n
Urzica<\/p>\n
Urzica ajut\u0103 la purificarea organismului. Sus\u021bine s\u0103n\u0103tatea ficatului \u0219i stimuleaz\u0103 drenajul limfatic. Totodat\u0103, are un efect diuretic ce ajut\u0103 rinichii s\u0103 elimine toxinele\u201d, adaug\u0103 specialistul, conform sursei.<\/a><\/p>\n