Un nou studiu care a supus \u0219oarecii la o varietate de diete a constatat c\u0103 factorii genetici au avut un efect mult mai mare asupra duratei lor de via\u021b\u0103 dec\u00e2t obiceiurile alimentare. Speciali\u0219tii spun c\u0103 dac\u0103 vrei s\u0103 tr\u0103ie\u0219ti mai mult, po\u021bi controla obiceiurile alimentare, \u00eens\u0103 factorii genetici vor continua s\u0103 joace un rol extrem de important.<\/p>\n
Gust\u0103ri s\u0103n\u0103toase care \u00ee\u021bi taie pofta de m\u00e2ncare seara. Te \u0219i ajut\u0103 s\u0103 dormi mai bine<\/a>Un nou studiu a descoperit secretul unei \u201evie\u021bi mai lungi\u201d<\/p>\n Pentru cercetarea citat\u0103, aproape 1 mie de \u0219oareci diferi\u021bi genetic au primit una dintre cele cinci diete. Soarecii consum\u0103 60% din caloriile de baz\u0103 zilnic. \u0218oarecii consum\u0103 80% din caloriile de baz\u0103 zilnic. \u0218oarecii nu pot m\u00e2nca o zi pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, dar \u00een celelalte pot m\u00e2nca at\u00e2t c\u00e2t doresc. \u0218oarecii nu pot m\u00e2nca dou\u0103 zile consecutive, dar pot consuma oric\u00e2t doresc \u00een urm\u0103toarele zile.<\/p>\n \u0218oarecilor li s-au f\u0103cut teste de s\u00e2nge periodice. Cei care au urmat o diet\u0103 nerestric\u021bionat\u0103 au tr\u0103it \u00een medie 25 de luni. Cei care au urmat dietele cu post intermitent au tr\u0103it aproximativ 28 de luni.<\/p>\n \u0218oarecii care au consumat 80% dintre caloriile ini\u021biale au tr\u0103it aproximativ 30 de luni. \u0218oarecii care au consumat 60% din valoarea ini\u021bial\u0103 au tr\u0103it 34 de luni. Intervalele de via\u021b\u0103 au variat \u00een cadrul fiec\u0103rui grup.<\/p>\n Cum s\u0103 te hidratezi \u00een anotimpul rece, f\u0103r\u0103 s\u0103 bei ap\u0103. Ai grij\u0103 de organismul t\u0103u<\/a><\/p>\n Cercet\u0103torii au stabilit c\u0103 dietele foarte s\u0103race \u00een calorii prelungesc durata de via\u021b\u0103 a \u0219oarecilor, indiferent de cantitatea lor de gr\u0103sime corporal\u0103 sau de nivelul de glucoz\u0103 din s\u00e2nge.<\/p>\n Cu toate acestea, autorii studiului au fost surprin\u0219i s\u0103 vad\u0103 c\u0103 \u0219oarecii care au tr\u0103it cel mai mult cu dietele restrictive au pierdut cel mai pu\u021bin \u00een greutate. Totul s-a \u00eent\u00e2mplat \u00een ciuda faptului c\u0103 au m\u00e2ncat mai pu\u021bin.<\/p>\n Concluzia cercet\u0103torilor a fost surprinz\u0103toare. \u00cen timp ce restric\u021bia caloric\u0103 este \u00een general bun\u0103 pentru durata de via\u021b\u0103, datele au ar\u0103tat c\u0103 pierderea \u00een greutate pierde \u00een fa\u021ba factorilor genetici.<\/p>\n Ce fructe \u0219i legume de toamn\u0103 care sunt considerate medicamente naturale<\/a>C\u00e2t de mult conteaz\u0103 num\u0103rul caloriilor pe care le consumi \u00eentr-o zi<\/p>\n Echipa cercet\u0103torilor a identificat rezilien\u021ba codificat\u0103 genetic ca un factor cheie \u00een durata de via\u021b\u0103. Echipa spune c\u0103 un nivel moderat de restric\u021bie caloric\u0103 ar putea fi modalitatea de e ehchilibra s\u0103n\u0103tatea pe termen lung.<\/p>\n Echipa de cercetare a descoperit c\u0103 s\u0103n\u0103tatea sistemului imunitar \u0219i tr\u0103s\u0103turile legate de celulele ro\u0219ii din s\u00e2nge au fost mai clar legate de durata de via\u021b\u0103 dec\u00e2t de greutate, procentele de gr\u0103sime, nivelurile de glucoz\u0103 \u0219i temperatura corpului.<\/p>\n Caracteristicile genetice, care \u00eenc\u0103 nu au fost identificate, joac\u0103 un rol semnificativ \u00een modul \u00een care dietele afecteaz\u0103 traiectoria de s\u0103n\u0103tate a unei persoane.\u00a0<\/p>\n Cite\u0219te continuarea aici<\/a><\/p>\n