Folose\u0219te dopuri de ureche<\/p>\n
Foarte multi pacienti dezvolta afectiuni auditive ca urmare a unui mediu foarte zgomotos. Daca te numeri printre persoanele care sunt nevoite sa lucreze in zgomot de bormasina sau alte aparate din aceasta categorie, este absolut necesar sa iti achizitionezi o pereche de dopuri de ureche. Acestea sunt accesibile ca pret oricui si sunt o investitie foarte buna pentru sanatatea ta.<\/p>\n
D\u0103 sonorul mai \u00eencet<\/p>\n
Organizatia Mondiala a Sanatatii a raportat faptul ca 1.1 miliarde de adolescenti si tineri din toata lumea risca sa isi piarda auzul din cauza dispozitivelor auditive. Daca si tie iti place sa asculti muzica cu castile in urechi si volumul maxim, ar fi bine sa respecti regula 60:60. Aceasta regula simpla presupune sa nu dai volumul mai tare de 60% si sa nu depasesti 60 de minute pe zi.<\/p>\n
Castile care se introduc in urechi sunt si mai periculoase. Asadar, incercati sa le evitati.<\/p>\n
Ofera-le urechilor tale timp de recuperare\u00a0<\/p>\n
Daca te expui unor zgomote puternice pentru o perioada lunga de timp, precum mersul la un concert sau in club, urechile tale vor avea nevoie de o perioada de recuperare. Cele mai noi studii arata ca ai nevoie de 16 ore de liniste dupa o noapte foarte zgomotoasa.<\/p>\n
Nu mai folosi betisoare de ureche\u00a0<\/p>\n
ontrar opiniei populare, betisoarele de ureche pot face mai mult rau decat bine, mai ales atunci cand sunt folosite abuziv. Urechile se curata singure, asadar nu este nevoie sa folositi astfel de betisoare\u00a0pentru a le curata.<\/p>\n
Luati medicamente numai conform recomandarii medicului\u00a0<\/p>\n
Anumite medicamente, precum aspirina si ibuprofenul, pot contribui in anumite conditii specifice la pierderea auzului. Nu luati medicamente dupa ureche, ci ascultati sfatul medicului pentru a va proteja!<\/p>\n