Care este cel mai s\u0103n\u0103tos tip de carne. Ce recomand\u0103 nutri\u021bioni\u0219tii<\/a>Con\u021bin potasiu \u0219i fosfor<\/p>\nPotasiul \u0219i fosforul sunt elemente esen\u021biale pentru un echilibru \u00een organismul nostru, \u00een special pentru a reduce tensiunea arterial\u0103, dar \u0219i pentru s\u0103n\u0103tatea rinichilor. Morcovii con\u021bin aceste elemente necesare s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii organismului.<\/p>\n
Men\u021bin s\u0103n\u0103tatea din\u021bilor<\/p>\n
Consumul de morcovi \u00ee\u021bi va conferi din\u021bi mai cura\u021bi, din mai multe puncte de vedere. Dac\u0103 ve\u021bi mu\u0219ca dintr-un morcov crud, din\u021bii se vor cur\u0103\u021ba de placa bacterian\u0103 depus\u0103 pe ace\u0219tia, iar propriet\u0103\u021bile alcaline ale morcovilor vor balansa PH-ul din gur\u0103. Morcovii, de asemenea, ajut\u0103 la producerea de saliv\u0103, care diminueaz\u0103 num\u0103rul bacteriilor din cavitatea bucal\u0103.<\/p>\n
Gr\u0103besc vindecarea r\u0103nilor<\/p>\n
Consumul de morcovi gr\u0103be\u0219te vindecarea r\u0103nilor, datorit\u0103 vitaminei C \u0219i a beta-carotenului, pe care le con\u021bine. De asemenea, ajut\u0103 la produc\u021bia de colagen, esen\u021bial pielii, dar \u0219i la cre\u0219terea imunit\u0103\u021bii organismului. Reduce inflama\u021biile \u0219i gr\u0103be\u0219te procesul de vindecare, iar dac\u0103 ve\u021bi aplica direct pe r\u0103nile mici o bucat\u0103 de morcov, va gr\u0103bi vindecarea, scrie sursa precizat\u0103.<\/p>\n
Au beneficii pentru ochi, p\u0103r, unghii \u0219i piele<\/p>\n
Datorit\u0103 nutrimentelor pe care le con\u021bin, morcovii aduc beneficii \u00eentregului organism, dar \u00een special pentru p\u0103r, unghii, piele \u0219i pentru vedere. Fitonutrien\u021bii din morcovi ajut\u0103 la regenerarea celular\u0103, aceasta fiind un proces natural automat, esen\u021bial pentru men\u021binerea unei vederi bune, pentru o piele s\u0103n\u0103toas\u0103, unghii rezistente \u0219i un p\u0103r frumos, conform acelea\u0219i surse.<\/p>\n
Prevenirea degenerescentei maculare<\/p>\n
Degenerescenta maculara legata de varsta (DMLV) este una dintre principalele cauze ale pierderii vederii la persoanele in varsta. Insa,\u00a0cercetarile au descoperit ca persoanele care au consumat o cantitate mare de beta-caroten aveau un risc cu 40% mai mic de degenerescenta maculara. Acest lucru este posibil, deoarece antioxidantii din morcovi, precum luteina si zeaxantina, protejeaza ochii impotriva daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi, reducand riscul acestei afectiuni.<\/p>\n
Protectia impotriva cataractei<\/p>\n
Vitamina A si alti antioxidanti prezenti in morcovi joaca un rol esential in prevenirea cataractei, o afectiune oculara caracterizata prin opacifierea cristalinului. Studiile sugereaza ca o dieta bogata in alimente cu beta-caroten poate contribui la reducerea riscului de dezvoltare a cataractei.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
sursa: Almanah Online<\/a><\/p>\n\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Morcovii au numeroase beneficii. Sunt legume nelipsite din orice ciorb\u0103 sau sup\u0103, datorit\u0103 gustului lor.…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":29790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-29802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29802\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}