Ghimbir<\/p>\n
Beneficiile pentru sanatate ale radacinii de ghimbir au fost promovate de secole, dar acum avem dovezi stiintifice despre proprietatile sale curative. C\u00e2teva felii de r\u0103d\u0103cin\u0103 de ghimbir proasp\u0103t\u0103 \u00een apa clocotita pot ajuta la calmarea tusei sau durerii in gat, scrie sfatul medicului.<\/p>\n
Cercetarile sugereaza ca pot, de asemenea, sa amelioreze senzatiile de greata care insotesc adesea gripa. De exemplu, un studiu a constatat ca doar 1 gram de ghimbir poate \u201eatenua greata clinica de diverse cauze\u201d.<\/p>\n
Este suficient \u0219i\u00a0un ceai de ghimbir pentru a sim\u021bi beneficiile sale calmante.<\/p>\n
Miere<\/p>\n
Mierea poseda o varietate de proprietati antibacteriene si antimicrobiene. Adaugata in ceaiul cu lamaie poate usura durerea in gat. Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca oferind copiilor 10 grame de miere inainte de culcare, s-a redus gravitatea simptomelor de tuse.<\/p>\n
Usturoi<\/p>\n
Con\u021bine compusul alicina, care poate avea proprietati antimicrobiene. Adaugarea unui supliment de usturoi in dieta dvs. ar putea reduce severitatea simptomelor racelii. Potrivit unor cercetari, ar putea chiar sa va ajute sa evitati sa va imbolnaviti in primul rand.<\/p>\n
Ap\u0103 s\u0103rat\u0103<\/p>\n
Pare un tratament aparent banal, dar gargara cu ap\u0103 s\u0103rat\u0103 poate ajuta la prevenirea infec\u021biilor respiratorii superioare \u0219i poate sc\u0103dea severitatea simptomelor r\u0103celii. De asemenea,\u00a0poate u\u0219ura durerea \u00een g\u00e2t \u0219i congestia nazal\u0103.<\/p>\n
B\u0103i calde<\/p>\n
Uneori puteti reduce febra cu o baie calda. Baile calde pot reduce, de asemenea, simptomele de raceala si gripa la adulti.<\/p>\n
Adaugarea de sare si bicarbonat de sodiu in apa poate reduce durerea de corp. Adaugarea catorva picaturi de ulei esential, cum ar fi cel de arbore de ceai, ienupar, rozmarin, cimbru, portocala, lavanda sau eucalipt, poate avea, de asemenea, un efect calmant.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ghimbir Beneficiile pentru sanatate ale radacinii de ghimbir au fost promovate de secole, dar acum…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":31251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-31250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31250\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}