Pentru a demonstra beneficiile pe care ciupercile le au \u00een cazul depresiei, cercet\u0103torii de la Colegiul de Medicin\u0103 Penn State au folosit date despre diet\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 colectate de la peste 24.000 de adul\u021bi americani \u00eentre 2005 \u0219i 2016. Potrivit rezultatelor studiului publicat \u00een Journal of Affective Disorders, persoanele care au m\u00e2ncat ciuperci au \u0219anse mai mici de a suferi de depresie.<\/p>\n
Cercet\u0103torii explic\u0103 acest lucru prin faptul c\u0103 ciupercile con\u021bin ergotionein\u0103, un antioxidant care poate proteja \u00eempotriva deterior\u0103rii celulelor \u0219i a \u021besuturilor din organism. Studiile au ar\u0103tat c\u0103 antioxidan\u021bii ajut\u0103 la prevenirea mai multor boli mintale, cum ar fi schizofrenia, tulburarea bipolar\u0103 \u0219i depresia.<\/p>\n
\u201eCiupercile sunt cea mai mare surs\u0103 dietetic\u0103 de aminoacid ergotionein\u0103 – un antiinflamator care nu poate fi sintetizat de organismul uman\u201d, a declarat cercet\u0103torul principal Djibril Ba, care a absolvit recent programul de doctorat \u00een epidemiologie de la Colegiul de Medicin\u0103 de la Penn State. \u201eA avea niveluri ridicate de ergotionein\u0103 poate reduce riscul de stres oxidativ, care ar putea reduce \u0219i simptomele depresiei\u201d, a continuat acesta.<\/p>\n
Ciupercile albe, care sunt cel mai frecvent consumat soi de ciuperci, con\u021bin potasiu, despre care se crede c\u0103 scade anxietatea. Alte tipuri de ciuperci comestibile, \u00een special Hericium erinaceus, pot stimula expresia factorilor neurotrofici, acest lucru av\u00e2nd impact asupra revenirii tulbur\u0103rilor neuropsihiatrice, inclusiv a depresiei.<\/p>\n
\u201eStudiul se adaug\u0103 listei posibilelor beneficii asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii ale consumului de ciuperci\u201d, a declarat Joshua Muscat, unul dintre cercet\u0103tori, potrivit ziare.com.<\/p>\n
\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pentru a demonstra beneficiile pe care ciupercile le au \u00een cazul depresiei, cercet\u0103torii de la…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":3462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}