{"id":35020,"date":"2025-02-26T13:44:49","date_gmt":"2025-02-26T13:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/2025\/02\/26\/riscurile-la-care-te-expui-daca-asculti-muzica-zilnic-semnalul-de-alarma-tras-de-specialisti\/"},"modified":"2025-02-26T13:44:49","modified_gmt":"2025-02-26T13:44:49","slug":"riscurile-la-care-te-expui-daca-asculti-muzica-zilnic-semnalul-de-alarma-tras-de-specialisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/2025\/02\/26\/riscurile-la-care-te-expui-daca-asculti-muzica-zilnic-semnalul-de-alarma-tras-de-specialisti\/","title":{"rendered":"Riscurile la care te expui dac\u0103 ascul\u021bi muzic\u0103 zilnic. Semnalul de alarm\u0103 tras de speciali\u0219ti"},"content":{"rendered":"

C\u0103\u0219tile sunt extrem de utile, deoarece ele \u00ee\u021bi permit s\u0103 te bucuri de muzic\u0103 oriunde te-ai afla, \u00eens\u0103 ceea ce nu \u0219ti majoritatea utilizatorilor este faptul c\u0103 flexibilitatea lor vine la pachet \u0219i cu un dezavantaj, dat de pericolul pe care \u00eel reprezint\u0103 pentru s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n

Medicii avertizeaz\u0103 c\u0103 utilizarea zilnic\u0103 a c\u0103\u0219tilor poate duce la pierderea auzului, la dureri de cap sau chiar la infec\u021bii ale urechii \u0219i la tinitus.\u00a0<\/p>\n

De regul\u0103, aceste probleme<\/a> apar atunci c\u00e2nd volumul este ridicat. Dac\u0103 te expui frecvent la sunete puternice, peste 85dB, celulele din urechea intern\u0103 se pot deteriora, iar de aici p\u00e2n\u0103 la pierderea treptat\u0103 a auzului sau la tinitus mai este doar un pas.\u00a0<\/p>\n

De asemenea, un volum ridicat poate crea probleme de concentrare \u0219i poate duce la oboseala auditiv\u0103. Dac\u0103 vorbim de c\u0103\u0219tile intraauriculare, acestea reprezint\u0103 mediul favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor.<\/p>\n

Din cauza umezelii, bacteriile se \u00eenmul\u021besc rapid \u0219i cresc riscul de infec\u021bii auricularPentru a sta departe de problemele cauzate de folosirea zilnic\u0103 a c\u0103\u0219tilor este necesar c\u0103 corectezi anumite gre\u0219eli. \u00cen primul r\u00e2nd, este recomandat s\u0103 men\u021bii constant volumul la un nivel sigur. Cel mai bine este s\u0103 \u021bii cont de regula 60\/60, adic\u0103 s\u0103 ascul\u021bi 60 de minute muzic\u0103 la 60% din volum.<\/p>\n

Pentru a evita volumul ridicat, po\u021bi opta pentru c\u0103\u0219tile cu func\u021bia de anulare a zgomotului exterior. \u00cen acest fel, nu vei mai sim\u021bi nevoia s\u0103 ajustezi volumul pentru a acoperi zgomotele din jur.<\/p>\n

Dup\u0103 o or\u0103 de ascultat muzic\u0103 este recomandat s\u0103 iei o pauz\u0103 de 10-15 minute. \u00cen acest fel, reduci riscul de oboseal\u0103 auditiv\u0103. Nu \u00eel ultimul r\u00e2nd, este recomandat s\u0103 fii atent la igiena c\u0103\u0219tilor \u0219i s\u0103 le cure\u021bi frecvent.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u0103\u0219tile sunt extrem de utile, deoarece ele \u00ee\u021bi permit s\u0103 te bucuri de muzic\u0103 oriunde…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":35013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-35020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}