la schimb\u0103rile de temperatur\u0103, c\u00e2nd virozele se \u00eenmul\u021besc, organismul are nevoie de alimente \u0219i plante medicinale care s\u0103-i \u00eent\u0103reasc\u0103 sistemul imunitar. Un sistem imunitar bun te va men\u021bine s\u0103n\u0103tos, iar virusurile vor sta la distan\u021b\u0103 de tine.<\/p>\n
Plante medicinale pentru imunitate<\/p>\n
Iat\u0103 c\u00e2teva plante medicinale care trebuie consumate \u00een special toamna, pentru a \u00eent\u0103ri sistemul imunitar \u0219i a combate r\u0103celile \u0219i virozele, dar \u0219i pentru a le trata \u00een mod natural, \u00een cazul \u00een care acestea se instaleaz\u0103 \u00een organism.<\/p>\n
Usturoiul<\/p>\n
Este cea mai bun\u0103 alegere pentru tratarea r\u0103celilor, gripelor, durerilor de g\u00e2t \u0219i digestiei lene\u0219e, conform fitoterapeutului Mary Gladstar. S-a descoperit c\u0103 este eficient \u00eempotriva mai multor bacterii rezistente la antibiotice. De asemenea, stimuleaz\u0103 sistemul imunitar al organismului \u0219i este eficient \u00een tratarea mai multor tipuri de infec\u021bii.<\/p>\n
Ghimbirul<\/p>\n
Este o plant\u0103 folosit\u0103 la \u00eenc\u0103lzirea \u0219i decongestionarea organismului \u00een caz de afec\u021biuni similare r\u0103celilor, precum guturai, circula\u021bie proast\u0103, gripe, congestii nazale, dureri \u00een g\u00e2t, conform acelea\u0219i surse.<\/p>\n
Salvia<\/p>\n
Este recunoscut\u0103 pentru propriet\u0103\u021bile ei de combatere a r\u0103celii \u0219i a gripei. De asemenea, este un tratament eficient pentru inflama\u021biile gurii \u0219i ale g\u00e2tului, precum laringita, amigdalita sau dureri \u00een g\u00e2t. Infuzia de salvie este recomandat\u0103 \u00een aceste afec\u021biuni, conform fitoterapeutului.<\/p>\n
Cimbrul<\/p>\n
Aceea\u0219i surs\u0103 sus\u021bine c\u0103 cimbrul este un dezinfectant puternic \u0219i eficient, fiind folosit at\u00e2t pentru uz extern, c\u00e2t \u0219i intern, pentru a combate infec\u021biile. Este folosit sub form\u0103 de infuzie pentru a preveni r\u0103celile \u0219i sub form\u0103 de gargar\u0103 pentru a trata durerile \u00een g\u00e2t. De asemenea, este foarte eficient \u0219i pentru a trata tusea \u0219i afec\u021biunile u\u0219oare la pl\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n
Curcuma (Turmericul)<\/p>\n
Folosit\u0103 pentru tratatea r\u0103celilor \u0219i a tusei, are efect de \u00eenc\u0103lzire a organismului. Ideal de folosit \u00een buc\u0103t\u0103rie pentru condimentarea anumitor alimente, dar poate fi consumat\u0103 \u0219i sub form\u0103 de ceai. Este un bun stimulent al sistemului imunitar, scrie aceea\u0219i surs\u0103.<\/p>\n
Echinaceea<\/p>\n
Spore\u0219te rezisten\u021ba natural\u0103 a organismului la infec\u021bii \u0219i sus\u021bine func\u021biile imunitare. Protejeaz\u0103 \u00eempotriva virusurilor \u0219i bacteriilor. Este mai eficient\u0103 dac\u0103 este luat\u0103 la primele semne ale bolii. Lupt\u0103 \u00eempotriva infec\u021biilor bronhice \u0219i respiratorii, durerilor \u00een g\u00e2t \u0219i infec\u021biilor bucale, scrie sursa precizat\u0103.<\/p>\n
C\u0103tina<\/p>\n
Este recunoscut\u0103 \u0219i ca ginsengul rom\u00e2nesc, despre care speciali\u015ftii spun c\u0103 poate fi \u015fi cel mai bun vaccin antigripal. Fructele de c\u0103tin\u0103 sunt cele mai bogate \u00een vitamina C natural\u0103, precum \u015fi \u00een vitamina E, vitaminele A, K, F, P, complexul de vitamine B, proteine, calciu, magneziu, fier, sodiu, potasiu, betacaroten, ulei, celuloz\u0103.<\/p>\n
Fructele de c\u0103tin\u0103 sunt, a\u0219adar, pline de vitamine necesare pentru organismul nostru. Poate fi consumat\u0103 \u00een mai multe feluri, de exemplu \u00een stare pur\u0103, cu miere, \u00een form\u0103 de pulbere, suc, ulei, vin, gem, ceai, tinctur\u0103, spun speciali\u015ftii.<\/p>\n