Postul Pa\u0219telui.<\/a>\u00a0<\/p>\n1. P\u00e2inea \u0219i produsele de patiserie<\/p>\n
P\u00e2inea simpl\u0103 ar trebui s\u0103 fie un aliment sigur \u00een post, dar multe tipuri din comer\u021b con\u021bin lapte praf, zer, unt sau chiar ou\u0103. De asemenea, produsele de patiserie, inclusiv cornurile \u0219i covrigii, pot con\u021bine margarin\u0103 cu adaos de gr\u0103simi animale. Cite\u0219te \u00eentotdeauna eticheta produselor \u0219i alege p\u00e2ine f\u0103r\u0103 aditivi de origine.<\/p>\n
2. Chipsurile \u0219i snack-urile<\/p>\n
Chiar dac\u0103 sunt f\u0103cute din cartofi, multe sortimente de chipsuri con\u021bin praf de br\u00e2nz\u0103, zer sau arome artificiale pe baz\u0103 de lactate. Alege chipsuri simple, cu sare, sau prepar\u0103-\u021bi acas\u0103 chipsuri din cartofi sau legume deshidratate.<\/p>\n
3. Margarina \u0219i cremele vegetale<\/p>\n
De\u0219i este o alternativ\u0103 la unt, margarina din comer\u021b poate con\u021bine zer sau gr\u0103simi animale. Alege margarin\u0103 vegetal\u0103 100%, f\u0103r\u0103 aditivi de origine animal\u0103.<\/p>\n
4. Sosurile \u0219i dressingurile din comer\u021b<\/p>\n
Multe sosuri, inclusiv maioneza vegetal\u0103 sau ketchup-ul, con\u021bin ou\u0103, lapte praf sau arome derivate din produse de origine animal\u0103. Prepar\u0103-\u021bi sosurile acas\u0103 din ingrediente simple precum ro\u0219ii, mu\u0219tar sau avocado.<\/p>\n
5. Produsele din soia<\/p>\n
Chiar dac\u0103 sunt considerate o alternativ\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, unele produse din soia con\u021bin proteine din lapte sau arome care nu sunt de post. Verific\u0103 eticheta \u0219i cump\u0103r\u0103 doar produse cu ingrediente 100% vegetale.<\/p>\n
6. Batoanele de cereale \u0219i dulciurile<\/p>\n
Multe batoane de cereale sau dulciuri aparent \u201ede post\u201d con\u021bin miere, lapte praf sau gelatin\u0103 din oase de animale. Opteaz\u0103 pentru batoane cu fructe uscate \u0219i semin\u021be, f\u0103r\u0103 ingrediente de origine animal\u0103.<\/p>\n
7. Vinul \u0219i sucurile din comer\u021b<\/p>\n
Pu\u021bini \u0219tiu c\u0103 unele vinuri \u0219i sucuri sunt filtrate folosind clei de pe\u0219te sau proteine din lapte. Alege vinuri certificate vegane \u0219i sucuri naturale, f\u0103r\u0103 aditivi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cu toate acestea, multe persoane consum\u0103, f\u0103r\u0103 s\u0103 vrea, \u0219i alimente care nu sunt de…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":36749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-36748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}