{"id":4489,"date":"2024-11-04T21:05:55","date_gmt":"2024-11-04T21:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/2024\/11\/04\/sase-controale-de-sanatate-pe-care-trebuie-sa-si-le-faca-oricine-isi-doreste-o-viata-cat-mai-lunga\/"},"modified":"2024-11-04T21:05:55","modified_gmt":"2024-11-04T21:05:55","slug":"sase-controale-de-sanatate-pe-care-trebuie-sa-si-le-faca-oricine-isi-doreste-o-viata-cat-mai-lunga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/2024\/11\/04\/sase-controale-de-sanatate-pe-care-trebuie-sa-si-le-faca-oricine-isi-doreste-o-viata-cat-mai-lunga\/","title":{"rendered":"\u0218ase controale de s\u0103n\u0103tate pe care trebuie s\u0103 \u0219i le fac\u0103 oricine \u00ee\u0219i dore\u0219te o via\u021b\u0103 c\u00e2t mai lung\u0103"},"content":{"rendered":"

Dr Donald Grant este convins c\u0103 identificarea unor indicii \u00een faze c\u00e2t mai incipiend este primul pas \u00een succesul unui tartament sau al unui regim preventiv, indic\u00e2nd 6 controale vitale, potrivit Daily Mail.<\/a><\/p>\n

Autocontrolul cancerului testicular <\/p>\n

\u201eCancerul testicular poate afecta orice b\u0103rbat de orice v\u00e2rst\u0103, dar este mai proeminent la b\u0103rba\u021bii albi cu v\u00e2rsta cuprins\u0103 \u00eentre 18 \u0219i 45 de ani\u201d, a spus dr. Grant.<\/p>\n

Verific\u0103-\u021bi nivelul de colesterol <\/p>\n

\u201eMen\u021binerea nivelurilor s\u0103n\u0103toase de colesterol este crucial\u0103 pentru reducerea riscului de a dezvolta boli de inim\u0103 sau accident vascular cerebral\u201d, a spus dr. Grant.<\/p>\n

Face\u021bi un test de tensiune arterial\u0103 <\/p>\n

\u201eDiagnosticarea precoce a hipertensiunii arteriale este important\u0103 pentru a evita afec\u021biunile care pun via\u021ba \u00een pericol, cum ar fi bolile de inim\u0103 \u0219i accidentele vasculare cerebrale. \u201eHipertensiunea arterial\u0103 este adesea lipsit\u0103 de simptome, subliniind importan\u021ba monitoriz\u0103rii regulate, permi\u021b\u00e2nd b\u0103rba\u021bilor s\u0103 evite o reducere suplimentar\u0103 a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii. \u201ePentru a monitoriza nivelul tensiunii arteriale, un monitor poate fi folosit acas\u0103 sau la medic, oferind o citire rapid\u0103 \u0219i precis\u0103.<\/p>\n

Nu v\u0103 ru\u0219ina\u021bi s\u0103 verifica\u021bi s\u0103n\u0103tatea prostatei <\/p>\n

\u201eRiscul de a dezvolta cancer de prostat\u0103 cre\u0219te pe m\u0103sur\u0103 ce b\u0103rba\u021bii \u00eemb\u0103tr\u00e2nesc, majoritatea oamenilor fiind diagnostica\u021bi la v\u00e2rsta de 50 de ani sau peste\u201d, spune dr. Grant. \u201e\u00cen ciuda acestui fapt, poate ap\u0103rea \u00een orice moment, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 controalele regulate sunt esen\u021biale pentru bun\u0103starea b\u0103rba\u021bilor. \u201eDin p\u0103cate, testarea pentru cancerul de prostat\u0103 la domiciliu este destul de dificil\u0103 \u0219i, \u00een cele din urm\u0103, este mai u\u0219or s\u0103 rezerva\u021bi o consulta\u021bie cu un medic pentru un rezultat mai precis.\u201d <\/p>\n

\u00cen prezent, b\u0103rba\u021bii cu v\u00e2rsta peste 50 de ani pot solicita un test de s\u00e2nge PSA, care poate semnala probleme cu prostat\u0103, indiferent de simptome.<\/p>\n

Nu uita de s\u0103n\u0103tatea ochilor t\u0103i <\/p>\n

Dr. Grant spune: \u201eTestarea vederii nu se limiteaz\u0103 la vizitele la optician \u0219i poate fi m\u0103surat\u0103 cu u\u0219urin\u021b\u0103 acas\u0103, folosind o diagram\u0103 ocular\u0103 sau un test de vedere \u2013 disponibil online. \u201ePentru analize suplimentare, b\u0103rba\u021bii pot rezerva o programare la optician, dar s\u0103n\u0103tatea ochilor poate fi monitorizat\u0103 cu u\u0219urin\u021b\u0103 acas\u0103, permi\u021b\u00e2nd oamenilor s\u0103 observe schimb\u0103ri \u00een vederea lor \u00eenainte ca aceasta s\u0103 se \u00eenr\u0103ut\u0103\u021beasc\u0103 dramatic.<\/p>\n

Acorda\u021bi aten\u021bie de modific\u0103rile intestinale <\/p>\n

Faptul c\u0103 inciden\u021ba cazurilor de cancer colonorectal a crescut cu 50% la sub 50 de ani \u00een ultimele trei decenii este un motiv mai mult dec\u00e2t serios pentru a=\u021bi face controale \u00een acest sens. Este esen\u021bial ca toat\u0103 lumea s\u0103 cunoasc\u0103 simptomele cheie, inclusiv modific\u0103rile obiceiurilor intestinale, cum ar fi diareea, constipa\u021bia<\/p>\n

\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr Donald Grant este convins c\u0103 identificarea unor indicii \u00een faze c\u00e2t mai incipiend este…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":4490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4489"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4489\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}