Menta este una dintre plantele care se cultiv\u0103 cel mai u\u0219or. Se \u00eenmul\u021be\u0219te foarte repede \u0219i o pute\u021bi cultiva tot anul, chiar \u0219i \u00eentr-un ghiveci.<\/p>\n
Menta, beneficii<\/p>\n
Dac\u0103 ave\u021bi gr\u0103din\u0103, aceast\u0103 plant\u0103 nu ar trebui s\u0103 v\u0103 lipseasc\u0103, chiar dac\u0103 o planta\u021bi \u00eentr-un col\u021bi\u0219or unde p\u0103trunde soarele sau este umbr\u0103 par\u021bial. Astfel, de prim\u0103vara p\u00e2n\u0103 toamna t\u00e2rziu o ve\u021bi avea la \u00eendem\u00e2n\u0103 \u0219i v\u0103 ve\u021bi putea bucura de beneficiile acesteia. Iar \u00een anul urm\u0103tor va r\u0103s\u0103ri din nou \u0219i se va \u00eenmul\u021bi pe an ce trece.<\/p>\n
Menta, dup\u0103 denumirea sa \u0219tiin\u021bific\u0103 Mentha piperata, se mai nume\u0219te \u0219i \u201cexplozia de energie verde\u201d. Asta datorit\u0103 propriet\u0103\u021bilor sale de a energiza. Astfel, \u00een cazul \u00een care v\u0103 sim\u021bi\u021bi slei\u021bi de putere \u0219i vlag\u0103, un ceai de ment\u0103, amestecat\u0103 cu pu\u021bin busuioc, v\u0103 poate revigora \u0219i reda energia de care ave\u021bi nevoie. \u0218i \u00een amestec cu ceaiul verde constituie, de asemenea, un energizant excelent.<\/p>\n
\u00cen combina\u021bie cu rozmarinul este un excelent tonic pentru creier, v\u0103 va ajuta la memorare, sporind capacitatea de memorare, \u00eent\u0103rind memoria \u0219i ascu\u021bind g\u00e2ndirea. Poate fi consumat\u0103 cu succes \u00een perioadele de examene sau cu efort psihic intens.<\/p>\n
Menta poate fi consumat\u0103 \u0219i ad\u0103ugat\u0103 \u00een salatele de legume, le va da acestora o arom\u0103 pl\u0103cut\u0103, cu iz mediteraneean.<\/p>\n
\u00centrebuin\u021b\u0103ri medicinale<\/p>\n
Este bine cunoscut efectul ceaiului de ment\u0103 \u00een cazul balon\u0103rii \u0219i al problemelor digestive. Este \u00een astfel de situa\u021bii remediul natural cel mai la \u00eendem\u00e2na oricui. Are efecte antispasmodice \u0219i ajut\u0103 mu\u0219chii s\u0103 se relaxeze. Reduce crampele \u0219i spasmele stomacale.<\/p>\n
Acela\u0219i ceai de ment\u0103 se recomand\u0103 \u0219i \u00een cazul senza\u021biilor de vom\u0103. Ceaiul va calma imediat aceste senza\u021bii nepl\u0103cute, de asemenea, \u0219i migrenele. Un simplu ceai de ment\u0103 poate face minuni, de \u00eendat\u0103 ce l-a\u021bi consumat, \u00een cazul anumitor tipuri de migrene \u0219i, \u00een special, al durerilor de cap provocate de sinuzit\u0103. \u00cen astfel de cazuri fitoterapeu\u021bii recomand\u0103 \u0219i inhala\u021biile cu ment\u0103. Acestea sunt extrem de eficiente pentru calmarea durerii \u0219i desfundarea sinusurilor.<\/p>\n
Efectele analgezice ale mentei se recomand\u0103 \u0219i \u00een cazul \u00een\u021bep\u0103turilor de albine, a durerilor de din\u021bi sau \u00een cazul arsurilor.\u00a0\u00cen aceste situa\u021bii pute\u021bi prepara o emulsie din miere \u0219i ulei esen\u021bial de ment\u0103, vreo 2 pic\u0103turi, amestecate cu 2 linguri de miere \u0219i se aplic\u0103 direct pe arsur\u0103. Menta va avea efect de r\u0103corire \u00een timp ce mierea reprezint\u0103 un pansament steril excelent \u00een cazul arsurilor.<\/p>\n
Pentru durerile provocate de indigestie, un ceai din amestec de ment\u0103 cu flori de mu\u0219e\u021bel va constitui remediul perfect, conform fitoterapeu\u021bilor.<\/p>\n
\u00cen zilele c\u0103lduroase pute\u021bi prepara o limonad\u0103 foarte aromat\u0103 \u00een care trebuie s\u0103 ad\u0103uga\u021bi neap\u0103rat c\u00e2teva frunze de ment\u0103, pentru un plus de savoare \u0219i de r\u0103corire. <\/p>\n
Menta con\u021bine numeroase minerale \u0219i nutrien\u021bi precum: magneziul, calciul \u0219i potasiul. A\u0219adar, nu ezita\u021bi s\u0103 o folosi\u021bi c\u00e2t mai des \u0219i s\u0103 o introduce\u021bi \u00een alimenta\u021bia de zi cu zi, fie sub form\u0103 de ceai, fie ad\u0103ugat\u0103 \u00een salatele de legume sau fructe.<\/p>\n