doctorulzilei.ro.<\/a><\/p>\n2.\u00a0\u201eNu ai de ce s\u0103 fii anxios\/anxioas\u0103.\u201d<\/p>\n
Anxietatea nu este \u00eentotdeauna legat\u0103 de un motiv concret. Chiar dac\u0103 \u021bie \u021bi se pare c\u0103 nu exist\u0103 un motiv evident, pentru persoana respectiv\u0103, sentimentul este foarte real \u0219i cople\u0219itor.<\/p>\n
3. \u201eE\u0219ti prea sensibil\/sensibil\u0103.\u201d<\/p>\n
Aceast\u0103 afirma\u021bie minimizeaz\u0103 experien\u021ba persoanei \u0219i poate duce la sentimente de\u00a0ru\u0219ine \u0219i izolare. Anxietatea nu este o chestiune de sensibilitate exagerat\u0103, ci o afec\u021biune medical\u0103 real\u0103.<\/p>\n
4.\u00a0\u201eTrebuie doar s\u0103 g\u00e2nde\u0219ti pozitiv.\u201d<\/p>\n
De\u0219i g\u00e2ndirea pozitiv\u0103 poate ajuta \u00een unele situa\u021bii, anxietatea nu poate fi vindecat\u0103 doar prin schimbarea g\u00e2ndurilor. Aceast\u0103 fraz\u0103 poate face persoana s\u0103 se simt\u0103 vinovat\u0103 pentru c\u0103 nu poate controla starea sa mental\u0103.<\/p>\n
5.\u00a0\u201eToat\u0103 lumea are anxietate uneori.\u201d<\/p>\n
De\u0219i este adev\u0103rat c\u0103 toat\u0103 lumea experimenteaz\u0103 anxietate la un moment dat, pentru cei care sufer\u0103 de tulbur\u0103ri de anxietate, aceasta este mult mai intens\u0103 \u0219i persistent\u0103. Compararea experien\u021belor poate diminua gravitatea problemei lor.<\/p>\n
6.\u00a0\u201eTrebuie doar s\u0103 te for\u021bezi s\u0103 ie\u0219i din cas\u0103.\u201d<\/p>\n
Pentru cineva cu anxietate sever\u0103, simplul act de a ie\u0219i din cas\u0103 poate fi extrem de dificil. \u00cen loc s\u0103 for\u021bezi, ofer\u0103 sprijin \u0219i \u00een\u021belegere.<\/p>\n
7.\u00a0\u201eE\u0219ti doar \u00een c\u0103utare de aten\u021bie.\u201d<\/p>\n
Aceasta este una dintre cele mai d\u0103un\u0103toare afirma\u021bii. Anxietatea nu este o metod\u0103 de a atrage aten\u021bia, ci o afec\u021biune serioas\u0103 care necesit\u0103 sprijin \u0219i tratament adecvat.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Iat\u0103 c\u00e2teva lucruri pe care ar trebui s\u0103 le evi\u021bi s\u0103 le spui: 1.\u00a0\u201eCalmeaz\u0103-te!\u201d Aceasta…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/247stiri.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}