\u201eDescoperirile noastre subliniaz\u0103 cu adev\u0103rat importan\u021ba evit\u0103rii statului \u00een exces… indiferent dac\u0103 sunte\u021bi sau nu activ fizic\u201d, a spus autorul primului studiu, doctorul Ezim Ajufo.<\/p>\n
Cercet\u0103torii au analizat date de la aproape 90.000 de persoane care au purtat un accelerometru cu care au fost monitorizate perioadele lor active sau sedentare timp de o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103.<\/p>\n
Datele ob\u021binute le-au comparat cu diagnostice ulterioare de afec\u021biuni precum accident vascular cerebral, atac de cord \u0219i insuficien\u021b\u0103 cardiac\u0103 \u00een anii urm\u0103tori, potrivit studiului publicat vineri \u00een Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.<\/p>\n
Rezultatele arat\u0103 c\u0103 cei mai sedentari au cele mai mari riscuri de boli cardiace, iar cercet\u0103torii arat\u0103 c\u0103 \u201est\u0103m prea mult\u201d dac\u0103 suntem sedentari mai mult de 10 ore pe zi.<\/p>\n
Doctorul Afujo spune \u00eens\u0103 despre studiu c\u0103 este pur observa\u021bional \u0219i nu poate dovedi \u00een totalitate c\u0103 statul \u00een exces poate cre\u0219te riscul de boli cardiace. Mu\u0219chii sunt foarte importan\u021bi pentru reglarea glicemiei \u0219i a nivelului de gr\u0103simi din s\u00e2nge. Pentru a-\u0219i face bine treaba, mu\u0219chii au nevoie de mi\u0219care.<\/p>\n