Obiceiul simplu care poate încetini îmbătrânirea și proteja creierul. Neurologul recomandă 30 de minute pe zi

Neurologul Joe Verghese caută de mai mult timp metode simple prin care oamenii își pot menține creierul sănătos, mai ales atunci când acestea nu presupun antrenamente complicate sau o rutină greu de respectat.